落ち込んでしまった時の、気持ちの切り替え方

嫌な事があって落ち込んだ時、つい自分のダメな部分に意識を向けがちですが… 【落ち込む→反省する】のループから抜け出すポイントは、どこにあるのでしょうか？ クリニック専門人材育成コンサルタントのチャンネル。 クリニックで働く人の人材育成コンサルタントの河井葉純がガイドします。