三日坊主で決めた事が続かない

今回は
「三日坊主で決めた事が続かない」
というスタッフの方からの ご相談です。
『これを取り組む！』と決めても１か月も経つと、何をやろうとしていたのかも忘れてしまう…そんな時は、どうしたら良いでしょう？
改善のポイントは②つあります。