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今までは独立起業を目指し、コンサルティングに100万円ほどかけて受けたことがありました。しかし、自分の仕事との兼ね合いもあり、思うように進めることができませんでした。

また、アドバイスを受けると、それに応えたいという思いが強くなり、仕事等で疲れて帰ってきてからも、独立起業に向けて行動しない自分に腹を立てる原因になっていました。その結果、ストレスを溜め込み、逆に行動できないという状態になってしまったのです。

そんな中、心理学仲間がコーチングをしているのが目に入りました。だから、お願いして自分も受けてみました。すると、気持ちが軽くなり、頭の中のモヤモヤが晴れました。これは素敵な方法だなと実感しました。
この晴れ晴れした気持ちを、1人でも多くの人に味わってほしいと思い、心理学仲間のようじゅんからコーチングのやり方を教わってきました。

受講していて学んだことは、コーチングを受けることで、普段は考えつかないことが思いついたり、心の奥にある自分の想いに気づいたりすることができます。

また、自分で考えたことなので、しっくりくるものだけを採用すればいいです。その結果、今の自分にあった方法で、無理なく続けることができます。

コーチングを複数回受けていくことで、自分の生活を振り返る機会を作ることができ、軌道修正することができます。そうやって、少しずつ行動していくことで、夢がいつの間にか現実になっていくのだなと感じることができました。

夢や目標が何となくぼやんとしているという人ほど、コーチングを受けてみると、自分の進みたい未来をありありと思い浮かぶことができるようになり、楽しそうな未来に向けて行動できるようになります！

自分も実際に受けてみて、え！　俺はこんなこと考えてたんだ！　素敵じゃん！　と思うことができました。
僕は、そんな晴れ晴れした気持ちを味わってくれる人を増やしたいなと思いました。

初回は１月に受講していたので、基本同じ内容という認識でいたのですが、今回はようじゅんがテキストを元に説明してくれている解説が、すごく理解出来たというか入ってきてる感を感じました。

きっと、ようじゅんの説明もブラッシュアップされて来ているのもあったと思いますが、やっぱり前回気が付かなかったことに気づけたり、各ステップの流れの全体像がイメージできるようになったなと。

今回は、各ステップごとに、ようじゅんが僕にデモコーチングをやって、そのあと、よっちゃんと僕で交互に練習をする形で、最後に通しで練習をしました。

最初のステップで、よっちゃんの課題を聞いたのですが、話を聞いていくうちに、本当のテーマは別にあったというところが引き出せたときは、なんだか興奮しました（笑）※ちなみに、僕もよっちゃんに引き出されましたｗ

初回受講時は、緊張していたのもあって、そこまで味わう余裕が無かったですが、今回はコーチングって楽しいじゃんと思えました＾＾

たまに再受講してみるのが、新鮮な気づきがあっていいなと感じた次第です。

コーチングのスキルは、ビジネスにおいても、クライアントさんが目指す理想の状態を明確にし、サポートしていくのに、とても役立ちます。

そういう意味でも、このタイミングで再受講出来てよかったなと思ったのでした。

また機会があったら再々受講してみようかなと思っています＾＾

私がコーチングを受けることになったのは、CPのzoomワークコースでようじゅんがトレーナーさんとして入ってくださったことがきっかけでした。 初回で受けたサミットアプローチでペアになって話を聞いてくださり、とても話しやすく、自分が思っていても、口に出していなかったことを上手に引き出してくださいました。

そのおかげで、数ヶ月後小さな願いでしたが、私にとっては大きな願いであった場所に家族で行くことができました。 “無理じゃないんだ。自分のしたいことをできるんだ”と意識が変わった出来事でもありました。きちんと自分の思いを周りに伝える大切さを実感しました。

そのようじゅんがコーチングの講座を開くのなら、私のしたいことができるための力になるのではないかなという想いがあり、受講するに至りました。 コーチングとは、自分のやりたいことを目標立てて、それに向かって頑張ってしなければという息の詰まる思いをするものだと感じていました。 なので、講座を受けるまでは、申し込んでからも少し戸惑いがありました。

しかし、CPを受ける中で、少しずつ自分のステップを踏みながら実現して喜びを手にするような感覚を得られていたので、講座が始まってからは、明るく前向きに受講することができました。

講座の中でお互いセッションをするのですが、ペアで組んでくださった方は、デモをされていて、さらに私と対話する中でやりたいことができない悩みの本質がデモの中で話していた事と重なる部分だとお互いイメージを共有することができました。発見できた相手の方が喜んでくださり、私も気付いてくださったことが嬉しく、とても印象的でした。

また、質問をされる立場になり、悩んでいたことが不安を感じることではなく、対策を立てたり、相手とコミニケーションを取ることで解消されることがわかり、やる気が湧いてきました。自分の家族への思いも溢れていることが自覚でき、暖かい気持ちにもなりました。

見ないように隠していた心にあった大きな岩のような不安や悩み、悲しみ、辛さみたいなものを一緒に見ていただくことで、捉え方を変えたり、対策を立てたりする良い機会になり、意外と岩が軽い物だったと思えます。 わかりやすく丁寧に教えてくださるので理解しやすい講座でした。

何かを始めたいなぁと思っている方や、一歩踏み出すのが怖いと思っている方にオススメです。

今までコーチングを受けたことしかなかったが、自分がコーチ側になることにより、理解が深まりました。

また、違う人にコーチングをしてもらうことにより、自分の中で違う言葉が出てくることにも気づいた。
主役はクライアントなので、クライアントの言葉を引き出すことが重要だと思った。

それから、ようじゅんのデモがすごく参考になったので、ぜひ他の方のセッションも見てみたいなと思いました。

・コーチングがどういったものか、受講してわかりました。新しい扉を開いた気分になりました。
・コーチングを進めると、自分の中で考えが整理され、うちに隠れた気持ちも出てくるので、課題も整理されるんだなと思いました。
・自分のチャレンジしたいことにも、前向きになれそう。
・自分の苦手なこと・苦手だから手をつけていなかったことにも手を出す時が来たのかなと思いました(笑)